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Programa Bem Estar reforça cuidados com o sono

Na segunda-feira (20), o programa Bem Estar, da Rede Globo, tratou sobre hábitos ruins na hora de dormir e uso inadequado de colchões e travesseiros. A fisioterapeuta e educadora física Flávia Gomes Martinez e o ortopedista Alexandre Fogaça deram dicas para ter uma noite de sono tranquila e sem dor.

Alexandre explicou a importância da densidade dos colchões e o programa disponibilizou em seu site a tabela de biotipos, para que os consumidores saibam que tipo de colchão é o ideal para seu peso e altura.

“Em média o colchão dura de cinco a dez anos. Você precisa seguir a orientação do fabricante e ficar de olho se ele mantém as propriedades. Quando o colchão começar a ficar deformado ele deve ser trocado”, orienta o especialista.

A Abicol colaborou com o programa, através de informações que orientaram a produção do programa e a Luckspuma, associada da Abicol, forneceu os colchões e as amostras de espuma apresentados na reportagem.

Confira o programa na íntegra: