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Nem sempre o problema é o colchão.

Nem sempre o problema é o colchão
O colchão é determinante na qualidade do sono. Porém, ele pode não ser o vilão de uma noite mal dormida. Muitas vezes, acordar com dores, principalmente nas costas, não significa necessariamente que o culpado é o colchão. Muitos são os motivos que podem ocasionar tais problemas, dentre eles, a má postura, o hereditarismo, o sedentarismo e até mesmo o estresse diário.

Se o seu colchão estiver em bom estado, com suporte adequado mantendo sua coluna na posição correta, se o grau de conforto estiver dentro de suas preferências e mesmo assim, você ainda sente dores no corpo ao dormir, é importante procurar um médico especialista. Existem vários distúrbios do sono e problemas de lombalgia que podem afetar o seu descanso e sua qualidade de vida. Existem tratamentos médicos adequados, associados a medicamentos, fisioterapia e às vezes até cirurgia que podem ajudá-lo.

A Historia da Toraflex.

Empresa

A história da Toraflex Colchões iniciou na década de 1980. Em 1983, o embrião era uma empresa de fabricação de móveis de madeira maciça e estofados. Com o nome de Tora Móveis, a marca refletia a qualidade e a durabilidade de seus produtos.

No ano de 1987, com a possibilidade de atender e qualificar melhor a confecção de estofados, a empresa investiu na fabricação de espuma de poliuretano.

Em meio à crise econômica do fim da década de 80, quando a ampliação do mercado foi necessária, iniciou se a fabricação de colchões. A marca passou por modificações, permanecendo o prefixo “Tora”, sinônimo de resistência, durabilidade e qualidade. Em seguida, foi adicionada a palavra “Flex”, conceito para conforto e maciez. Surgiu assim a Toraflex Colchões. A organização possui como missão oferecer ao mercado produtos de qualidade com a logística eficiente.

Com o sucesso obtido durante a década de 90, a Toraflex é hoje a marca de colchão que mais cresce no Brasil. A empresa expandiu a área produtiva:

  • A antiga sede, localizada no bairro Dom Bosco, em Betim, era dividida entre a produção de estofados e colchões.
  • Em 2003, começou a construção do Parque Industrial Casa Amarela. Com uma área de 90.000 m² e área construída de 10.000 m², a nova unidade da Toraflex Colchões foi projetada para ser símbolo de inovação e desenvolvimento. A fábrica é equipada com maquinário de última geração e conta profissionais qualificados.
  • O novo projeto tem como objetivo melhorar a capacidade de produção e manter a excelente logística.
  • A fabricação e a venda de espumas industriais tiveram início em janeiro de 2006.

Conheça também os projetos sociais e ambientais promovidos pela Toraflex.

A TORAFLEX VALORIZA O CLIENTE

A Toraflex inova mais uma vez e mantém seu compromisso firmado desde sua criação, que é preservar o maior patrimônio da empresa, os clientes. A cada dia a empresa se desenvolve para cumprir o principal objetivo: Oferecer a você a garantia de um Bom Dia!


Missão

Com 30 anos de experiência no mercado, definimos que comercializar colchão, é vender saúde, bem estar, conforto, satisfação e não simplesmente um produto.

OS PRODUTOS TORAFLEX TÊM A QUALIDADE ATESTADA

A Toraflex Colchões, através de rigorosos testes, afirma a qualidade de seus produtos.

As espumas são testadas nos quesitos resistência, durabilidade, resiliência, retorno e elasticidade. Além disso, testamos a abrasão, o fluxo e a velocidade da chama feitos em espumas com retardantes de chamas.

Os tecidos possuem aplicação de anti-fungo, anti-ácaro, anti-bactéria, que proporcionam a proteção a sua saúde, o toque e o um maior conforto.

Vale lembrar antes de tudo que, para a maior vida útil do seu colchão, ao comprar, deve-se ler o certificado de garantia e seguir todos os passos indicados. Assim, seu colchão permanecerá como novo por muito mais tempo

Socioambiental

MEIO AMBIENTE

A Toraflex é uma empresa preocupada com a preservação do meio ambiente. Possui um programa pró-redução de rejeitos desde 2004. Já reduziu drasticamente a porcentagem de refugos durante este período. Com uma coleta eficiente, os rejeitos são captados e armazenados em depósitos de lixo industrial certificados pelo Ministério do Meio Ambiente e pela Secretaria Estadual do Meio Ambiente.

O investimento no reflorestamento e preservação do ambiente, na Toraflex, é visível para qualquer visitante. A empresa investe nas lagoas e nas mudas de árvores que são reflorestadas por toda a área da fábrica.

Toda a ação de preservação reflete em uma boa relação de trabalho com funcionários, fornecedores e clientes.

AMBIENTE DE TRABALHO SAUDÁVEL

Um ambiente de trabalho sadio é o resultado de muito respeito entre todos os departamentos e, por sua vez, de todos os funcionários da Toraflex. Os profissionais conhecem não apenas um processo de trabalho, mas, sim, toda a cadeia de produção da empresa. Eles ainda participam de processos decisórios da organização.

A Toraflex investe em pesquisas de satisfação mensalmente. A idéia é sanar problemas operacionais e processuais. Por isso, a empresa valoriza a participação, a curiosidade e a ânsia de superação de todos os funcionários.

PROJETO DE RECOLOCAÇÃO PROFISSIONAL

Por meio de uma parceria com o Governo Estadual, a Toraflex Colchões participa do projeto de recolocação profissional. A proposta se baseia na profissionalização de detentos, como bonificação por bom comportamento em final de pena.

Os beneficiados trabalham em conjunto com outros funcionários sem qualquer distinção ou separação. Após o dia trabalhado, eles voltam para a detenção. Além de uma remuneração, os detentos têm a pena diminuída em um dia para cada três trabalhados.

Com um ambiente de trabalho propício, a empresa descobre ótimos profissionais por meio do projeto. A interação entre funcionários e reclusos se torna fundamental para a ressocialização dos beneficiados pelo programa.

Minaspuma, uma história de Sucesso.

Fundada em 1971, a Minaspuma foi a primeira indústria a fabricar espumas para colchões em Minas Gerais. Localizada estratégicamente na região norte do estado de Minas Gerais, a empresa possui ligação rápida com as regiões Norte, Nordeste , Centro Oeste e Sudeste. Com uma área total de mais de 30 mil metros quadrados, a Minaspuma possui capacidade produtiva para mais de 400 mil colchões/ano. A fabricação de colchões é seu principal foco de negócios.

São produtos diferenciados com matéria-prima de qualidade internacional. A Minaspuma também fabrica sofás-cama, perfeitamente adaptáveis ás residências, escritórios, hospitais e hotéis. Possui uma ampla linha de travesseiros, com plumas de ganso, espuma e fibra de poliéster.

A empresa também atua no ramo de espumas industriais, produzindo espumas perfiladas e laminadas de todas as densidades para indústrias do setor moveleiro e automotiva. Em 2004, a Minaspuma passa a fazer parte do Grupo Americanflex, integrando um dos maiores produtores de colchões, estofados e acessórios para conforto da América Latina. Esta é a Minaspuma, uma empresa atuante e moderna.

Esta empresa tem responsabilidade social.
A Minaspuma é reconhecida com o selo de Responsabilidade Social de Minas Gerais

O selo de Responsabilidade Empresarial é um programa do Governo de Minas que identifica e reconheçe empresas que investem em desenvolvimento econômico das regiões dos Vales do Jequitinhonha, Mucuri, São Mateus e do Norte de Minas.

O programa é desenvolvido pela SEDVAN – Secretaria de Estado Extraordinária de Desenvolvimento dos Vales do Jequitinhonha, Mucuri, São Mateus e do Norte de Minas Gerais, em parceria com CeMAIS – Centro Mineiro de Alianças Intersetoriais.

O objetivo do Selo é reconhecer empresas que realizam ações que contribuem de forma espontânea para a melhoria de indicadores econômicos, ambientais e sociais da região, de forma a incentivar e fortalecer iniciativas de responsabilidade empresarial.

Tais ações devem estar alinhadas ao compromisso do Governo de Minas em reduzir as diferenças sociais segundo o Plano Mineiro de Desenvolvimento Integrado – PMDI. As empresas participantes partilham desse compromisso, desenvolvendo ações que tenham ligação com os eixos norteadores do PMDI.

Protagonismo Juvenil;
Investimento e valor agregado da produção;
Inovação, Tecnologia e Qualidade;
Desenvolvimento do Norte de Minas, Jequitinhonha, Mucuri e Rio Doce;
Rede de cidades e serviços;
Redução da pobreza e inclusão produtiva;
Qualidade ambiental.

Como conservar o colchão?

Um bom colchão merece e deve ser bem cuidado, para garantir que ele ofereça a melhor qualidade de sono e durabilidade. É bastante fácil cuidar de um colchão, seja ele de espuma ou de mola. É fundamental que o colchão esteja em ambiente ventilado.

Entretanto, o colchão não deve ficar muito exposto ao sol, o que ocasionaria ressecamento que poderia facilitar ao tecido rasgar. Passar o aspirador de pó no colchão também evita a proliferação de ácaros e outros microrganismos, potencializando a função anti-alérgica do colchão.

Para os colchões de uma face só, é necessário virar o colchão nos primeiros seis meses de uso quinzenalmente no sentido horário, permitindo amaciamento das camadas de espuma.

Após este período o giro deve ser feito a cada 30 ou 40 dias. IMPORTANTE: Não devemos nos esquecer dos  colchões de Face dupla (dois lados) – pode ser utilizada as duas faces do colchão, nos primeiros 6 meses de uso devem ser feitos.

Boa Noite de sono.

Boa noite de sono.
Para se ter uma boa noite de sono, especialistas sugerem alguns
hábitos que podem ser adotados por qualquer pessoa como por exemplo:

• Chegar em casa pelo menos três horas antes do horário de dormir.
• Não se deve ir para a cama sem sono.
• Não se deve usar a cama para planejar o dia seguinte, ler, assistir TV.
• Ter sempre um horário regular para se deitar e levantar.
• Evitar uso de alimentos excitantes ou comer muito próximo ao horário de dormir.
• Se não pegar no sono após 15 ou 30 minutos, levante-se e vá para outro recinto ler.
• Evitar assistir TV, principalmente programas muito excitantes.Ao acordar, deixe a luz do sol entrar em seu quarto.
• Não realizar exercícios intensos próximo ao horário de dormir.
• Não ingerir álcool após as 18:00 horas.
• Manter as regras inclusive nos finais de semana.

A historia da Orthocrin

A história da Orthocrin.

Em outubro de 1964, Sr Manoel Nogueira Alves Pereira se uniu com um amigo, (em memorian Walter Flores) para criar a empresa e fabricar colchões ortopédicos em Belo Horizonte. Até então colchões de mola e crina dominavam o mercado. A caixa de madeira utilizada na fabricação dos colchões ortopédicos é resultado de um estudo que Sr Manoel iniciou há mais 50 anos. Na época,não existia tecnologia em colchão, adquiriram mantas prontas de estofado automotivo. Logo depois começaram a utilizar como matéria prima, sisal, fibra de coco, cortiça e até laminado.

O processo de construção do colchão ortopédico surgiu da necessidade do segmento de médicos ortopedistas da capital mineira, que recomendavam um colchão “duro” para pacientes com problemas de coluna. Nos primeiros anos os médicos eram os principais clientes da empresa.

A produção da Orthocrin começou em um imóvel de 60m2 no Bairro Floresta, a marca foi a primeira no Brasil a produzir colchão ortopédico com tecnologia exclusiva. Em 1967 a produção aumentava cada dia mais e para atender a demanda diária a empresa ampliou para 20 funcionários e se mudou para um espaço maior também na Floresta.

Nesta mesma época foi inaugurada a primeira loja para exposição e vendas no centro de Belo Horizonte. Em 1969, a industria mudou-se para o bairro são Francisco, onde começa a produção de colchões de espuma. Em 1993 a Orthocrin inaugurou o parque industrial em Santa Luzia, com 70.000 m2 onde está instalada até hoje.

Sr Manoel continua na Presidência da Orthocrin e conta com a gestão da segunda geração. Em 2014 a Orthocrin completou 50 anos. Sr Manoel o fundador, recebeu uma homenagem da Orthocrin lançando um produto com edição limitada e tecnologia diferenciada, o colchão Tributo à Manoel Nogueira.

Pela 14ª vez a Orthocrin conquista o Prêmio Top Of Mind, Revista Mercado Comum, Marcas de Sucesso em MG e por mais de 4 anos consecutivos a Orthocrin conquista o TopMobile, Marcas mais lembradas por lojistas em todo o Brasil. Há 51 anos a Orthocrin se mantém como uma das maiores empresas do segmento.

A Orthocrin por ter nascido em Minas Gerais, nada mais natural  começar a distribuir sua produção nas lojas de Colchão em Belo Horizonte, hoje a marca conta com uma rede de distribuição em todo o Brasil e uma verdadeira legião de consumidores fiéis e satisfeitos.

10 dicas para uma boa noite de sono

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01) É importante manter um ritmo diário na hora de dormir, sendo ideal deitar e levantar nos mesmos horários.

02) É imprescindível que o local seja confortável,arejado e silencioso. Qualquer alteração no ambiente pode influenciar

03) Evite alimentos ou bebidas que contenham cafeína ou substâncias energéticas.

04) Caso tenha dificuldades antes de dormir, faça uma pequena atividade bem leve e tranquila,como: ouvir uma música ou ler um livro

05) Dormir muito durante o dia pode tirar seu sono à noite. Atente-se a isso!

06) É importante não ingerir alimentos muito pesados ou que demorem a ser digeridos.Procure algo leve: um copo de leite, um iogurte, uma fruta. Mas também não durma sem comer nada.

07) Praticar atividades físicas regularmente influencia de forma positiva no desenvolvimento do nosso organismo.É bom evitar dormir logo após a prática de um exercício

08) O posicionamento também é muito importante. Dormir de lado com as pernas um pouco flexionadas é a melhor opção.

09) O travesseiro precisa ser adequado, nem muito alto nem muito baixo.

10) Não podemos esquecer que o colchão é um fator determinante para concretiza tudo o que podemos fazer para termos uma boa noite de sono. Procure especialista para saber o colchão ideal para você.

E para poder seguir todas as 10 dicas acima, um bom colchão e para encontrar um bom colchão em Belo Horizonte a sua loja é aqui. Colchão & Cia.

Estudo mostra que sono ajuda no desenvolvimento cerebral das crianças

Em estudo publicado esta semana na revista Science Advances, cientistas americanos encontraram mais evidências de que a fase do sono chamada de REM — a mais profunda e que costuma abrigar as imagens oníricas — é fundamental para cristalizar as conexões entre neurônios formadas durante o dia, fazendo com que as informações adquiridas quando se está acordado fiquem armazenadas no cérebro. O estudo também reforça a tese de que dormir bem é essencial para o desenvolvimento mental das crianças, o que explicaria por que os bebês passam tanto tempo com os olhos fechados.

A curiosidade sobre o motivo que faz recém-nascidos passarem tanto tempo dormindo, por sinal, foi o que motivou o estudo, conta ao Correio Braziliense o pesquisador Marcos Frank, coautor do trabalho. “Um antigo mistério na biologia é por que os bebês passam tanto tempo no sono REM? E por que nós perdemos todo esse sono REM à medida que envelhecemos?

Não são apenas os seres humanos, todos os mamíferos semelhantes a nós mostram as mesmas mudanças no desenvolvimento”, diz o cientista da Universidade Estadual de Washington. “Surgiu entre especialistas, então, a ideia de que o sono é necessário para o desenvolvimento do cérebro, mas isso tem sido difícil de estudar. Mas é importante investigar essa questão porque, talvez, o mau sono na infância possa ter efeitos prejudiciais sobre o cérebro que duram toda a nossa vida”, completa.

Programa Bem Estar reforça cuidados com o sono

Na segunda-feira (20), o programa Bem Estar, da Rede Globo, tratou sobre hábitos ruins na hora de dormir e uso inadequado de colchões e travesseiros. A fisioterapeuta e educadora física Flávia Gomes Martinez e o ortopedista Alexandre Fogaça deram dicas para ter uma noite de sono tranquila e sem dor.

Alexandre explicou a importância da densidade dos colchões e o programa disponibilizou em seu site a tabela de biotipos, para que os consumidores saibam que tipo de colchão é o ideal para seu peso e altura.

“Em média o colchão dura de cinco a dez anos. Você precisa seguir a orientação do fabricante e ficar de olho se ele mantém as propriedades. Quando o colchão começar a ficar deformado ele deve ser trocado”, orienta o especialista.

A Abicol colaborou com o programa, através de informações que orientaram a produção do programa e a Luckspuma, associada da Abicol, forneceu os colchões e as amostras de espuma apresentados na reportagem.

Confira o programa na íntegra:

Dormir bem faz você ganhar massa muscular

Você praticante de academia que já tentou praticamente de tudo para ganhar massa muscular e não obteve ótimos resultados fique atento a este nosso artigo em que damos dicas simplesmente essenciais de como você pode ganhar massa muscular rapidamente dormindo.

Pois bem, atualmente existe muitas notícias desencontradas neste mundo da musculação, este, digamos, esporte, cresceu muito recentemente, com isso, dezenas de centenas de milhares de academias abriram as portas sem quaisquer estruturas, com profissionais da área necessários para dar todo e qualquer suporte ao praticamente de musculação, com isso, muitos dos exercícios praticados pelos frequentadores de academia é de má qualidade, fazendo-os a não ter resultados expressivos.

Um dos grandes erros dos praticantes de musculação é fadigar demais os músculos até os mesmos chegarem ao extremo, e o pior de tudo, isto acontece diariamente e de forma exagerada, infelizmente não sabem eles que isto é prejudicial à saúde e principalmente ao músculo. O músculo precisa antes de qualquer coisa de descanso para crescer, isso é inevitável para uma boa irrigação das fibras e para o crescimentos dos tão sonhados músculos.

Cerca de aproximadamente 70/72% da massa muscular provem da alimentação e principalmente do descanso, ou seja, apenas cerca de 30% da massa muscular provem diretamente dos exercícios físicos regularmente. Exercícios estes que tem de ser seguidos à risca e é claro, diariamente, caso contrário os resultados serão minúsculos, assim como o ganho de massa muscular.

Ou seja, dormir bem é essencial após um longo dia de atividades físicas e de uma ótima alimentação. Vale frisar que existe no mercado alguns suplementos alimentares que complementam da melhor forma possível a sua alimentação diária, são as famosas massas, que podem chegar a impressionantes mil calorias a dose, porém, suplementos alimentares, principalmente as massas, tem de serem tomadas com todo cuidado, caso contrário você pode ganhar peso morto caso não esteja praticando exercícios físicos de qualidade e/ou irregulares, por exemplo.

8 horas de sono é sinônimo de dormir bem, assim como carne leite e peixe é sinônimo de proteínas e consequentemente massa muscular rápida, ou seja, basta agora você conciliar tudo da melhor forma possível e colocar a mão na massa, literalmente. As pessoas de primeira viagem praticantes de musculação tem no começo cerca de duas dúvidas básicas, que ensinarei ao longo deste artigo a como você pode saná-las.

Pois bem, anteriormente eu disse como as academias de todo o Brasil estão com falta de profissionais, mais precisamente os profissionais trainers, com isso muitas pessoas praticam exercícios errôneos e não chegam ao resultado desejado, e o pior, nem a longo prazo, além disso, tais exercícios se feitos de maneira errada pode prejudicar a saúde da pior forma possível.

Por outro lado, um dos maiores erros de quem pretende ganhar massa muscular, seja rapidamente ou não é a alimentação, por estas e outras que é essencial ter uma planilha em mãos sempre que possível para poder acompanhar tudo o que você consome diariamente.

Que tal você ter uma nutricionista online 24 horas por dia, 7 dias por semana? Agora é possível através do aplicativo “Tecnonutri”, ele é simplesmente um aplicativo de gestão em alimentação onde você pode anotar tudo o que consumiu diariamente e ter uma base de quantas proteínas, carboidratos e demais vitaminas você consumiu durante o dia, tendo, portanto, ao final do dia, um resultado das calorias ingeridas e gráficos de sua alimentação.

Resumindo: Dormir bem faz você ganhar massa muscular rapidamente, porém, é preciso seguir todos os passos corretamente, descanso e principalmente alimentação, alinhando tudo você chega ao resultado desejado o mais rápido possível. Qualquer dúvida estamos a disposição